Gostari de informar que fui na nutricionista ontem e emagreci 800g e fiquei muito feliz, agora sei que vou ficar 90 dias sem me pesar porque é o sugerido pelo programa de CCA e quero praticar esse programa.
Hoje tive um problema e o meu primeiro pensamento foi comer uma barra de chocolate, resolvi pensar que ia passar aquela vontade e acho que uns minutos depois já tinha passado, na verdade ném consegui perceber por quanto tempo tive a fissura porque quando fui pensar nisso novamente já fazia um tempinho que eu não estava mais afim de comer chocolate, então hoje descobri que a fissura dá e passa e fiquei muito feliz com isso, também consegui me manter na minha dieta e isso tem sido legal. Comi bastante salada e posso dizer que a menos de um ano eu nem comia salada hoje sinto prazer em comer salada e ela até me chama mais atenção que a comida. Por isso vejo que na vida as coisas vem do habito, justamente porque logo que comecei a comer legumes e verduras eu não gostava e hoje sinto prazer com isso, essa descoberta foi muito legal.
Também comi uma trufa mas não considerei recaída porque comer uma exporadicamente é algo normal e aceitável.
Estou muito feliz pela determinação que estou tendo e estou mais feliz ainda porque vi que eu quase emagreci um quilo em 20 dias sem ter tomado nenhum remédio, nunca achei que eu ia conseguir e agora que consegui não quero mais perder essa arma aliada a mim.
Só por hoje funciona.