Recaídas

Hoje vim aqui falar das minhas recaídas.

Na verdade o objetivo deste blog é eu escrever minhas conquistas mas me sinto num vai e vem que me cansa.

Minha primeira recaída foi na droga. Buenas não estou mais dopada, minha dopação durou cerca apenas de meia hora, sou dependente química e não tenho nada químico aqui em casa, porém encontrei um negócio químico pra secar as unhas e inalei todo ele. Tive um barato tipo lança perfume mas não quero mais isso. Pensei em sair e comprar uma cola de sapateiro mas o dinheiro está no bolso e eu resolvi não sair e escrever aqui.

Busco coisas pra preencher o meu EU. Vim de um fim de semana cheio de farras alimentares e hoje não foi diferente. Comi muitos doces e apesar de me preocupar com a comida me parece que ela toma uma proporção maior que eu e me invade e eu não seguro como até me estourar.

Não pretendo ter mais um corpo perfeito, aprendi a me amar assim mas me incomodo em comer até não aguentar mais. Isso me cansa profundamente. Tem a história de que é só por hoje mas hoje esse pensamento não funcionou pra mim.

Hoje me sinto um caos, uma fraca, uma covarde.

Sinto que não vivo e sei lá porque busco algo fora.

Permaneço a esperar de fora o que está dentro.

Não quero mais namoros e sim amores libertários e nem isso eu me encorajo pra viver. Sou uma fraca, um caos, um lixo.

fiz minhas refeições nos horários certos e balanceadas, permaneço sem o doces e à noite saí com uns amigos que foram comer lanche. Não comi e nem tive vontade mas vejo que como é o inicio da caminhada estou muito eufórica e determinada, tenho que ter consciência de que isso é me por em risco.

Além disso antes de sair com eles fiz o meu lanche pra justamente não sentir fome no momento, vejo isso como uma forma de me proteger.

Só por hoje

Cansada de pensar nas minhas recaídas e utilizá-las como culpa pra comer mais resolvi identificar o que me faz comer compulsivamente e ficar abstêmia disso só por hoje e assim me manter com uma alimentação saudável.

Percebi que não tenho controle sobre doces após o açucar afetar minha corrente sanguínea então resolvi que só por hoje me manterei na minha dieta e não comerei doces que me levarão ao comer compulsivo.

O dia foi tranquilo e isso me ajudou a não ter tanto desejo de doce, sempre que esse desejo veio mentalizei que sou impotente perante os efeitos do açucar e que eu perco o controle sobre ele.

Isso me deu força e consegui me manter na minha busca.

Fiquei mais sensível e tive momentos do dia dores de cabeça mas agora dormirei tanquila ao invés de estar com culpa e me sentindo intoxicada.

Aqui estou mais um dia, hoje comi horrores e amanhã é outro dia e eu estarei lá!!!